Plaukimo akademija „Banga“ dirba pagal metodišką mokymo plaukti programą, kuri leidžia nuosekliai ugdyti įgūdžius, stebėti progresą, vertinti klaidas ir stiprinti silpnąsias vietas. Programa suteikia galimybę tėvams aiškiai matyti vaikų pasiekimus ir pasirengimą, o treneriams – užtikrinti, kad, prireikus, bet kuris specialistas galėtų tęsti jau pradėtą mokymo procesą nenukrypdamas nuo numatyto plano.
Mokymo plaukti sistema
Mokymo sistema suskirstyta į 10 lygių.
- 1–7 lygiai – orientuoti į pradinius plaukimo įgūdžius, vandens saugumo taisyklių išmokimą ir gebėjimą plaukti taip, kad atsirastų galimybė rinktis bet kurią vandens sporto šaką.
- 8–10 lygiai – skirti įgūdžių tobulinimui, technikos preciziškumui ir galimam sportinių rezultatų siekimui.
Po kiekvieno sėkmingai įveikto lygio mokiniai gauna mokymo plaukti pažymėjimą, kuris stiprina motyvaciją ir skatina siekti aukštesnių rezultatų.
Kiekvienas lygis turi aiškiai apibrėžtą tikslą ir pamatuojamus kriterijus, kuriuos būtina įgyti ir taisyklingai atlikti, norint pereiti į kitą etapą.
Vaikų mokymo plaukti lygiai:
- 1 LYGIS – nemokantiems plaukti ar bijantiems vandens.
- 2 LYGIS – tiems, kurie drąsiai jaučiasi vandenyje, nebijo panerti, geba plūduriuoti ir judėti vandenyje su pagalbine plaukimo priemone.
- 3 LYGIS – tiems, kurie su geba atlikti taisyklingus judesius kojomis plaukiant ant krūtinės ir nugaros su arba be pagalbinės priemonės bei moka atlikti mažiausiai 3 ritmiškus oro išpūtimus į vandenį.
- 4 LYGIS – nuplaukti be pagalbinės priemonės 10 metrų ant krūtinės ir nugaros atliekant taisyklingus kojų judesius neliečiant dugno.
- 5 LYGIS – skirtas mokantiems atlikti taisyklingus kojų judesius visais keturiais plaukimo būdais (krauliu, nugara, krūtine, peteliške).
- 6 LYGIS – gebantiems nuplaukti mažiausiai 10 metrų visais plaukimo būdais (krauliu, nugara, krūtine, peteliške) atliekant taisyklingus kojų ir rankų judesius.
- 7 LYGIS – gebantiems nuplaukti 25 metrus nesustojus ir apsisukant atlikti taisyklingus posūkius visais plaukimo būdais.
- 8 LYGIS – skirtas galintiems nuplaukti nesustojus 100 metrų keičiant mažiausiai 3 plaukimo būdus.
- 9 LYGIS – nuplaukti be sustojimo 400 metrų atliekant taisyklingus posūkius.
- 10 LYGIS – skirtas nuplaukti be sustojimo 800 metrų bei 100 metrų kompleksiniu būdu atliekant taisyklingus posūkius
Suaugusių mokymo plaukti lygiai:
- 1 LYGIS – skirtas bijantiems arba nemokantiems plaukti.
- 2 LYGIS – skirtas gebantiems plūduriuoti ir išsilaikyti vandenyje.
- 3 LYGIS – skirtas mokantiems nuplaukti bent 25 metrus laisvuoju stiliumi bei nugara.
- 4 LYGIS – skirtas gebantiems nuplaukti 400 metrų be sustojimo ir mokantiems plaukti visais 4 plaukimo stiliais.
Plaukimo akademija „Banga“ užtikrina nuolatinį ryšį tarp trenerių, tėvų ir mokinių, kad kiekvienas galėtų pasiekti savo tikslus vandenyje ir jaustųsi užtikrintai bet kurioje vandens aplinkoje.
