Su džiaugsmu pranešame, kad Plaukimo akademija „Banga“ pradeda registraciją į naujo sezono plaukimo grupes Kaune ir Vilniuje. Kviečiame vaikus, paauglius ir suaugusiuosius mokytis plaukti, stiprinti jau turimus įgūdžius bei saugiai ir aktyviai leisti laiką vandenyje.
Plaukimo treniruotės vyks:
- Girstučio baseine Kaune;
- „STARTAS“ baseine Kaune;
- Šiaurės licėjuje Didžiojoje Riešėje, Vilniaus rajone.
Grupėse laukiami įvairaus amžiaus ir pasirengimo žmonės – nuo pirmą kartą baseiną lankančių pradedančiųjų iki pažengusių plaukikų, norinčių gerinti techniką, ištvermę ir rezultatus.
Plaukimo pamokos pradedantiesiems
Dar nemokate plaukti arba vandenyje jaučiatės nedrąsiai? Plaukimo akademijos „Banga“ treneriai padės palaipsniui susipažinti su vandeniu, išmokti taisyklingai kvėpuoti ir įsisavinti pagrindinius plaukimo judesius.
Pradedančiųjų treniruotėse daug dėmesio skiriama:
- Saugiam elgesiui vandenyje;
- Vandens baimės mažinimui;
- Taisyklingam kvėpavimui;
- Kūno padėčiai ir pusiausvyrai vandenyje;
- Pagrindinių plaukimo būdų mokymuisi.
Užsiėmimai vyksta palaipsniui, atsižvelgiant į kiekvieno dalyvio amžių, gebėjimus ir individualią pažangą.
Plaukimo treniruotės pažengusiems
Mokantiems plaukti siūlome treniruotes, kurių metu galima tobulinti plaukimo techniką, didinti greitį ir ištvermę bei taisyti dažniausiai pasitaikančias klaidas.
Kvalifikuoti treneriai padeda gerinti skirtingus plaukimo būdus, efektyviau atlikti judesius ir siekti asmeninių tikslų. Treniruotės tinka tiek aktyviai sportuojantiems, tiek žmonėms, norintiems sustiprėti ir pagerinti bendrą fizinę savijautą.
Plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiesiems
Plaukimas yra visapusiška fizinė veikla, tinkanti įvairaus amžiaus žmonėms. Reguliarios plaukimo treniruotės gali padėti stiprinti viso kūno raumenis, lavinti koordinaciją, gerinti ištvermę ir ugdyti pasitikėjimą savimi vandenyje.
Vaikų plaukimo treniruotėse siekiame ne tik išmokyti taisyklingai plaukti, bet ir formuoti atsakingo bei saugaus elgesio vandenyje įpročius.
Suaugusiųjų plaukimo treniruotės tinka norintiems išmokti plaukti nuo pagrindų, patobulinti techniką arba atrasti malonią ir aktyvią fizinio judėjimo formą.
Kvalifikuoti treneriai padės išmokti taisyklingos plaukimo technikos, sustiprinti ištvermę ir saugiau jaustis vandenyje.
Vietų skaičius grupėse ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto.
Turite klausimų? Susisiekime!
info@akademijabanga.lt arba telefonu +370 640 44480
