Šiuo metu stovykla nevykdoma, tačiau jau visai netrukus paskelbsime registraciją į vasaros plaukimo įgūdžių tobulinimo savaitę. Sekite mūsų naujienas!
Vaikų plaukimo įgūdžių tobulinimo stovykla skirta 7–10 m. ir 11–14 m. vaikams, kurie jau moka plaukti ir nori dar labiau sustiprinti savo gebėjimus vandenyje.
Per 5 dienas, po 2 val. per dieną, vaikai ne tik tobulins plaukimo techniką, ištvermę ir kvėpavimą, bet ir lavins koordinaciją, kūno kontrolę bei pasitikėjimą savimi.
Kiekvieną dieną jų lauks subalansuota programa:
- 30 min. sausumos pratimų;
- 45 min. vandens treniruotė;
- 15 min. aktyvūs žaidimai, todėl ugdymas bus ir naudingas, ir įtraukiantis.
Vaikai bus skirstomi pagal amžių ir gebėjimus, tad kiekvienas gaus jam tinkamą dėmesį ir galės tobulėti saugioje aplinkoje.
Tai stovykla, kuri padeda ne tik geriau plaukti, bet ir ugdo savarankiškumą, drąsą bei saugaus elgesio vandenyje įgūdžius – būtent todėl ją verta rinktis.
Stovykla skirta 7–10 m. ir 11–14 m. vaikams, kurie jau moka plaukti ir nori toliau tobulėti. Ji tinkama vaikams, kurie vandenyje jaučiasi pakankamai drąsiai, tačiau nori pagerinti techniką, kvėpavimą, ištvermę, greitį ir bendrą pasitikėjimą savimi.
Ši stovykla nėra skirta visiškai pradedantiesiems. Kad vaikas galėtų pilnavertiškai dalyvauti užsiėmimuose, svarbu, kad jis jau gebėtų išsilaikyti vandenyje ir nuplaukti tam tikrą atstumą. Jei vaikas dar nemoka plaukti, rekomenduojame rinktis pradinio mokymo plaukti užsiėmimus.
7–10 m. grupėje vaikas turėtų gebėti išsilaikyti vandenyje ir nuplaukti bent apie 25 metrus. Svarbiausia, kad jis nebijotų vandens, galėtų klausyti trenerio nurodymų ir dalyvauti bendrose veiklose.
11–14 m. grupėje vaikas turėtų gebėti nuplaukti bent apie 50–100 metrų be sustojimo ir būti susipažinęs su pagrindiniais plaukimo stiliais. Šioje grupėje daugiau dėmesio skiriama technikai, ištvermei, tempui ir kryptingam treniravimuisi.
Stovyklos programa apima užsiėmimus sausumoje, treniruotes vandenyje ir aktyvius žaidimus. Sausumoje vaikai lavins koordinaciją, pusiausvyrą, kūno kontrolę, mobilumą ir jėgą, o baseine tobulins plaukimo techniką, kvėpavimą, kūno padėtį, greitį ir ištvermę.
- Turėti maudymosi kostiumėlio ar maudymosi šortai, plaukimo kepuraitės, plaukimo akinių ir šlepečių neslystančiu padu.
- Turėti dušo reikmenis, du rankšluosčius, esant poreikiui – chalatą.
- Vaikas turi mokėti savarankiškai apsirengti ir nusirengti, nusiprausti.
- Vaikai turi atvykti su atitinkama tos dienos orui apranga ir patogia avalyne. Jeigu lis, būtinai įdėkite lietpaltį.
- Būtinai įdėkite stovyklautojui buteliuką geriamo vandens.
