Projektas: aktyvus, saugus ir ekstremalus plaukimas suaugusiems
Kviečiame suaugusiuosius į nemokamą plaukimo projektą!
Nori jaustis stipriau, saugiau ir drąsiau vandenyje? Prisijunk prie nemokamo projekto „Aktyvus, saugus ir ekstremalus plaukimas suaugusiesiems“.
Tai daugiau nei įprastos plaukimo treniruotės. Projekto dalyviai turės galimybę stiprinti kūną, gerinti ištvermę, didinti pasitikėjimą savimi ir įgyti praktinių įgūdžių, kurie gali praversti realiose situacijose vandenyje.
Projekto metu dalyvių laukia:
• Plaukimo treniruotės su treneriu Girstučio baseine;
• Užsiėmimai atviruose vandenyse Lampėdžių karjere;
• Saugaus elgesio vandenyje ir gelbėjimo praktika;
• Streso valdymo bei ekstremalių situacijų pratybos;
• Reguliarus fizinis aktyvumas 2 kartus per savaitę.
Užsiėmimai baseine prasidės nuo rugsėjo 1 d., o treniruotės atviruose vandenyse preliminariai startuos rugpjūtį.
Planuojamas atvirų vandenų treniruočių laikas:
• Pirmadieniais 18:00 val.;
• Penktadieniais 7:30 val.
Projektas skirtas suaugusiesiems ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurie nori daugiau judėti, stiprinti sveikatą, gerinti savijautą ir išmokti saugiau jaustis vandenyje.
Vietų skaičius ribotas – projekte dalyvaus tik 120 dalyvių. Registracija jau prasidėjo, o dalyvavimas projekte yra visiškai nemokamas.
Registruotis galima čia: https://forms.gle/KcV9CsTvvAAfcr5y6
Neatidėliok – galbūt būtent dabar metas pradėti plaukti drąsiau.
Turite klausimų?
Rašykite: agne@akademijabanga.lt
Skambinkite: +370 631 60037
